最新ワザ！ 100歳までボケない手指体操 [単行本]

最新ワザ！ 100歳までボケない手指体操 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  １日３種類の手指体操で、脳の血流量が増える！最新研究に基づく、認知症予防法を解説。白澤式・最新ボケ予測テスト。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  序章　認知症は予防できる！認知症予防と治療の今―最新情報（認知症の予防はストレス対策から！
  なぜ年をとるとボケるのか？　ほか）
  第１章　手指だけで（指の体操１　しゃくとりむし
  指の体操２　かざぐるま　ほか）
  第２章　身近な道具で（広告・新聞紙でジャグリング
  買い物袋たたみ　ほか）
  第３章　家事をしながら（両手を使って米を研ぐ
  いろいろな形の餃子を作る　ほか）
  第４章　手作り昔遊び（指編み
  ポンポン作り　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  白澤 卓二(シラサワ タクジ)
  新宿白澤記念クリニック最高顧問、白澤抗加齢医学研究所所長、医学博士。千葉大学大学院医学研究科博士課程修了。専門は寿命制御遺伝子の分子遺伝学、アルツハイマー病の分子生物学、アスリートの遺伝子研究。米国ミシガン大学医学部神経学客員教授、獨協医科大学医学部生理学（生体情報）講座特任教授、バイオフィリアリハビリテーション学会理事長、日本ファンクショナルダイエット協会理事長、日本アンチエイジングフード協会理事長、アンチエイジングサイエンスＣＳＯ、ライフ・レングス社（本社マドリッド）科学顧問

• 内容紹介

  脳の血流量を増やせば、認知症は予防できる！　「指まわし」「しゃくとりむし」などの手指体操から、「新聞紙でジャグリング」「ようじ落とし」などの身近な道具を使った体操まで、全部で56の脳トレワザが大集合！

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