読むだけでやせ体質になる!―こころとからだのダイエット・セラピー [単行本]
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読むだけでやせ体質になる!―こころとからだのダイエット・セラピー [単行本]

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出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワン
販売開始日： 2016/07/14
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読むだけでやせ体質になる!―こころとからだのダイエット・セラピー の 商品概要

  • 要旨（「BOOK」データベースより）

    ヨガ、呼吸、ストレッチ、食欲コントロール…無理なくやせるための生活習慣。

  • 目次（「BOOK」データベースより）

    １　ウォーミングアップ
    ２　自分のこころに目を向ける
    ３　じょうずに食べる
    ４　こころの空腹に打ち勝つ
    ５　お酒がよくない理由
    ６　「無意識」を手なずける
    ７　からだを動かすのが好きになる
    ８　変化を受け入れる

  • 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

    ウィリス,キンバリー(ウィリス,キンバリー／Willis,Kimberly)
    ロンドンを中心に活躍するセラピスト。化学博士。研究者生活ののち、出産と自らの人生設計に対する悩みをきっかけに、セラピーの技術を習得。ヒプノセラピー、ＥＦＴ（タッピング）、ＮＬＰ（神経言語プログラミング）などの技法を応用した独自の減量プログラムは、リバウンドのない自然な減量法として高い効果を上げている

    高橋 璃子(タカハシ リコ)
    翻訳家。京都大学卒業

読むだけでやせ体質になる!―こころとからだのダイエット・セラピー の商品スペック

商品仕様
出版社名：ディスカヴァー・トゥエンティワン
著者名：キンバリー ウィリス（著）／高橋 璃子（訳）
発行年月日：2016/07/15
ISBN-10：4799319221
ISBN-13：9784799319222
判型：B6
対象：一般
発行形態：単行本
内容：家事
ページ数：238ページ
縦：19cm
その他:『最新最強ダイエットセラピー』再編集・改訂・改題書 原書名：　The Little Book of Diet Help〈Willis,Kimberly〉
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