NY流バレエ・ダイエット―1日1レッスンで「キレイになったね」って言われる [単行本]

NY流バレエ・ダイエット―1日1レッスンで「キレイになったね」って言われる の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  体にやせぐせがつき、しぐさがエレガントになる、結果が実感できるダイエット。秘訣は「ただまっすぐに立つ」だけ！Ｌｅｔ’ｓ　ｓｔａｒｔ。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  序章　ＮＹは歩く街。メリハリボディが決まる街
  第１章　姿勢を直してやせる体づくりの下準備
  第２章　いつもの動作をちょっと変えてすっきりボディ
  第３章　マナー美人はどこから見てもスタイル美人
  第４章　腹筋運動だけでムダなぜい肉をもうひと絞り
  第５章　おしゃれ上手になる自由自在の体づくり

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  宇田 渚(ウダ ナギサ)
  東京都に生まれる。ライフスタイルプランナー。３歳でバレエを習い始め、高校卒業後、ダンサー、インストラクター、振付師として活動を開始。一時、俳優の石坂浩二氏が主宰する劇団に所属。１９８７年に渡米。ニューヨークでダンス修行をスタート。１９８８年、ミュージカル『ＣＡＴＳ』のオーディションに受かり、「週刊文春」の今年の９０人に紹介されるなど、注目を浴びる。ニューヨークでは日本のＴＶ番組や雑誌・新聞のリポーターも務める。バレエを介して日米のアーティスト、エグゼクティブとの交流も深く、人脈は幅広い。２００１年、東京に拠点を移し、ニューヨークで学んだ東欧・ロシアのバレエ理論に基づいたプロポーションづくりのプログラムを構築、高い評価を受けている

NY流バレエ・ダイエット―1日1レッスンで「キレイになったね」って言われる の商品スペック