自律神経を整えてストレスをなくす オキシトシン健康法 [単行本]

自律神経を整えてストレスをなくす オキシトシン健康法 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  テレビで話題！世界一簡単な健康法。高血圧、認知症、動脈硬化、高血糖、免疫不全、肩こり、不脈、イライラを予防・改善！今、注目の“幸せホルモン”オキシトシンを出す２９の方法。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　オキシトシンを出すとなぜ「健康」になるのか？（ある日、肩こりがなくなった！；トラウマから解放された！腰の痛みもなくなった！　ほか）
  ２　オキシトシンを出すとなぜ「幸せ」になるのか？（オキシトシンは人類が生き残るために必要だった；共感力が高まって寛大になる　ほか）
  ３　ふれあいでオキシトシンを出す１５の習慣（長年連れ添った夫婦も見つめ合うだけでマンネリが消える；仕事仲間とランチをすると午後からの仕事がはかどる　ほか）
  ４　１人でもオキシトシンが出て健康になれる１４の習慣（おなかが空いたら好きなものを食べる；マイアロマを見つけて免疫力を向上させる　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  高橋 徳(タカハシ トク)
  １９７７年、神戸大学医学部卒業。関西の病院で消化器外科を専攻した後、８８年米国に渡る。ミシガン大学助手、デューク大学教授を経て、２００８年よりウィスコンシン医科大学教授。米国時代の研究テーマ「ストレス」を研究していく過程で、オキシトシンと出合う。それ以来、１０年以上にわたりオキシトシンの研究を行い、アメリカでオキシトシンに関する論文を発表。帰国した後、国内のオキシトシン研究の第一人者として、日々研究を続ける。１３年には、郷里の岐阜県で統合医療クリニック「高橋医院」を開業。１６年、名古屋市に分院「クリニック徳」をオープン

自律神経を整えてストレスをなくす オキシトシン健康法 の商品スペック