タイチダイエット [単行本]

タイチダイエット [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ハーバード大学医学部が効果を実証。体質別、部位別、太極拳から生まれたスローエクササイズで、女性らしいボディラインが手に入る！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　あなたがやせないのにはワケがある（体調の変化・体型の変化
  あなたがやせないのは気・血・水の流れが滞っているから　ほか）
  ２　バストの丸みを残しながら二の腕を引き締める！！上半身タイチエクササイズ（二の腕・肩・背中・脇
  二の腕・バスト・肩・背中　ほか）
  ３　すっきりしたお腹まわりになる！！ウエストタイチエクササイズ（へそ上・へそ下・へそ左右・脇腹
  脇腹・腰　ほか）
  ４　ヒップアップと美脚に効果絶大！！下半身タイチエクササイズ（ヒップ・腰・太もも前・太もも後・足首
  ヒップ・太もも前・太もも後・足首　ほか）

タイチダイエット [単行本] の商品スペック