「血流たっぷり」で今の不調が消える－血をつくり、増やし、流して健康になる [単行本]

「血流たっぷり」で今の不調が消える－血をつくり、増やし、流して健康になる の 商品概要

• 目次

  はじめに
  
  ＰＡＲＴ１
  不調の原因はすべて血流にある？！
  理論編・実践編
  
  Ｃｏｌｕｍｎ　
  ダイエットと血流の関係
  
  
  ＰＡＲＴ２
  血流をたっぷりにして流すためのメソッド
  理論編・実践編
  
  Ｃｏｌｕｍｎ　
  血めぐりのお悩み解決！Question＆Answer
  
  
  

• 出版社からのコメント

  血流の改善方法をわかりやすく解説。日常生活で実践できることをはじめ、漢方薬の活用、指もみなど、効果的な方法も数多く紹介。

• 内容紹介

  体調不良のひとつの原因は「血流の悪さ」。これを改善すれば症状は解消する。本書は食事、睡眠、運動などから生活習慣を見直し、血を作り、増やし、流して健康になる具体的な方法を図版、イラスト等でわかりやすく解説する。

• 著者について

  川嶋 朗 (カワシマ アキラ)
  1957年生まれ。北海道大学医学部卒。東京女子医科大学准教授を経て、東京有明医療大学教授。体の冷えの怖さについて警鐘を鳴らし続け、冷えに関する著書も多数。冷え治療の第一人者。

「血流たっぷり」で今の不調が消える－血をつくり、増やし、流して健康になる の商品スペック