「他人の目」が気になる人へ―自分らしくのびのび生きるヒント(光文社知恵の森文庫) [文庫]

「他人の目」が気になる人へ―自分らしくのびのび生きるヒント(光文社知恵の森文庫) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「友人が少ない人、つまらない人と思われたくない」「みんな自分のことをブスだと思っているに違いない」「キャラを演じなくては嫌われる」「メールには即返信しなくては」…。現代人はなぜこうも「他人の目」を気にするのか？要因となる“プチ・トラウマ”とその正体、克服法を精神科医が語る。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　なぜ「他人の目」が気になるのだろう？
  第２章　「プチ・トラウマ」を癒すヒント
  第３章　自信は「つける」ものではない
  第４章　「評価される対象」から「感じる主体」へ
  第５章　「他人」とはいったい何者？
  第６章　３つの「つながり」があなたを変える
  第７章　自分のルックスとのつきあい方（ケーススタディ）
  第８章　行動を制限する「他人の目」とのつきあい方（ケーススタディ）
  第９章　「他人の目」が気になる心を手放して、人生を広げよう

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  水島 広子(ミズシマ ヒロコ)
  精神科医。慶應義塾大学医学部卒業、同大学院修了（医学博士）。慶應義塾大学医学部精神神経科勤務を経て、２０００年６月～２００５年８月、衆議院議員として児童虐待防止法の抜本的改正などを実現。日本における対人関係療法の第一人者。現在は、対人関係療法専門クリニック院長、慶應義塾大学医学部非常勤講師（精神神経科）、アティテューディナル・ヒーリング・ジャパン（ＡＨＪ）代表

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