すごい瞑想―いますぐ!身体も心も美しくなる [単行本]

すごい瞑想―いますぐ!身体も心も美しくなる [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「美肌」「魅力倍増」「健康」「ストレス解消」「快眠」「体の不調解消」など１日１０分の魔法の習慣で思わぬ効果が！！沖縄のカリスマ瞑想家のメソッド初書籍化。この方法で毎日、リラックスを貯金する。不安やストレスも消えて、健康になって、楽になる！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　瞑想で、「健康」「美しさ」「安心」みんな手に入れる！（瞑想が、これからの人生を変える！
  リラックス瞑想のやり方
  リラックス瞑想をして起こること）
  第２章　これが身体も心も調える秘訣！（エネルギーを調えて、健康な身体をつくる方法
  瞑想の解毒力を生かす極意
  「瞑想＋α」に香りを）
  第３章　女性のストレス、男性の苦しみを瞑想で消す！（女性でいることは素晴らしい！）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  惣領 智子(ソウリョウ トモコ)
  東京都出身。瞑想指導家。歌手、作詞・作曲家。１９７１年コーラスグループブラウン・ライスを結成し、翌年国立音楽大学在学中に渡米、アメリカで活動する。１９７５年解散。ソロ活動を始める。１９７９年２月、高橋真理子と女性デュオＴｉｎｎａを結成。１９８１年、ソロ活動を再開、１９９１年にミュージシャン・文筆家の阿部敏郎と結婚。２００１年に沖縄に移り住み、２０１０年より瞑想指導をはじめる

• 出版社からのコメント

  瞑想で身体もキレイになる！6年で9000人を指導した沖縄のカリスマ瞑想家のメソッドを初書籍化！
  1日10分ですごい…

• 著者について

  惣領智子 (ソウリョウトモコ)
  東京都出身。瞑想指導家。歌手、作詞家。1971年コーラスグループブラウン・ライスを結成し、翌年国立音楽大学在学中に渡米、アメリカで活動する。1975年解散。ソロ活動を始める。『終わりのない歌』がヒット。1979年2月、高橋真理子と女性デュオTinnaを結成。数曲スマッシュヒットとなる。1981年、ソロ活動を再開、1991年にミュージシャンの阿部敏郎と結婚。2001年に沖縄に移り住み、2002年に瞑想指導をはじめる。体の不調を取り除き、心と身体をラクするこのリラックス瞑想は、これまで一万人以上が、その効果を体感している。本書が初の著作になる。

すごい瞑想―いますぐ!身体も心も美しくなる [単行本] の商品スペック