健康は尾骨が９割 [単行本]

健康は尾骨が９割 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  猫背・腰痛・肩こり・便秘・頭痛・不眠に効く。１０万人を施術した整体師が教える。自宅で１分かんたんエクササイズ！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　「尾骨」で姿勢が整う５つの理由（尾骨を動かすのはラクで効率が良い
  尾骨は背骨の傾きを決める基準点
  尾骨がゆがみの元　ほか）
  第２章　一人でできる！「かんたん尾骨エクササイズ」（尾骨でかんたん健康チェック
  尾骨の動きを取り戻す「尾骨ロック解除」
  腰痛が消え、姿勢が良くなる「仙骨尾骨結び」　ほか）
  第３章　座らない人ほど幸せな人生を送れる（座ることで健康を手放している
  尾骨をつぶすから不健康になる
  正しい座り方は一生の宝　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  冨田 公央(トミタ キミオ)
  整体師。日本パーフェクト整体普及協会理事兼認定講師。パーフェクトボディコンサルティングＫａｉｒｏｓ・からだ支援アシスト接骨院院長。発達支援コーチ・トレーナー。柔道整復師国家資格取得後、整形外科病院で１０年間、整骨院で４年間、整復・リハビリに従事

• 内容紹介

  【芸術生活/家事】背骨から健康になる秘訣は、その基準点となる「尾骨」にあった！ 20年間で10万人を施術した尾骨のプロが教える、腰痛・肩こり・猫背・便秘・精力減退・冷え性・寝坊・肥満・老化に効く、一人でも簡単にできるエクササイズ本！

健康は尾骨が９割 [単行本] の商品スペック