しょうがで体温を1度あげる―やせる。元気になる。しょうが生活のすすめ [単行本]

しょうがで体温を1度あげる―やせる。元気になる。しょうが生活のすすめ の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  体温が１度あがると代謝が１２％、免疫力が３０％アップ！身近な不調の改善、病気の予防に、しょうが生活を始めましょう！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　体温が１度上がると代謝が１２％アップ！（あなたの平熱は何度ですか？
  「みせかけの体温」に気をつけて　ほか）
  第２章　冷えは万病のもと（冷えのサインを見逃すな
  「冷え」が引き起こす三大悪　ほか）
  第３章　万能薬のしょうがで元気に！（体を温め、たまった水分を出す
  しょうがをたくさん食べよう！　ほか）
  第４章　発電ボディのつくり方（しょうが生活で、女性に多い悩みを解消
  筋肉強化で体の内側から温める　ほか）
  第５章　最強のダイエットプログラム（新菜式しょうがメソッド最強のダイエット１週間プログラム
  腸内を大掃除！「ファスティング」にチャレンジ　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  石原 新菜(イシハラ ニイナ)
  医師、イシハラクリニック副院長。長崎県生まれ。小学校は２年生までスイスで過ごし、その後、高校卒業まで静岡県伊東市で育つ。２００６年３月帝京大学医学部卒業後、同大学病院の研修医となる。現在、父、石原結實のクリニックで主に漢方医学、自然療法、食事療法により、種々の病気の治療にあたっている。また、わかりやすい医学解説と、親しみやすい人柄で人気があり、テレビ、ラジオ、雑誌などで幅広く活動している。しょうがや冷えについての著書も多数

• 出版社からのコメント

  体温が１度上がると代謝が１２％、免疫力が３０％アップ。身近な不調の改善、病気の予防に、しょうが生活を始めましょう！

しょうがで体温を1度あげる―やせる。元気になる。しょうが生活のすすめ の商品スペック