マダム由美子の凛とした生き方―一瞬でキレイに変わる! [単行本]

マダム由美子の凛とした生き方―一瞬でキレイに変わる! の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  “日本のオードリー・ヘップバーン”が導く「エレガンス・メソッド」。考え方から実践法まで、これ一冊で「美しグセ」が必ず身につく。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　外見を磨く―外見美の３つの大原則（凛とした胸元
  凛とした姿勢
  凛とした座り方　ほか）
  ２　内面を磨く―内面美の３つの大原則（コンプレックスの数だけ美しくなれる
  コンプレックスを深みに変える
  凛とした生き方の才能は誰にでもある　ほか）
  ３　ライフスタイルを磨く―美生活の３つの大原則（朝時間の上手な使い方、楽しみ方
  通勤時間の楽しみ方
  食事時間の楽しみ方　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  マダム由美子(マダムユミコ)
  エレガンシスト／中世西洋文化研究家。１９６７年生まれ。６歳よりクラシックバレエを始め、プロのバレリーナを目指す。２００３年、「中世西洋の古き良き時代の智恵を今に」をコンセプトに、マダム由美子オフィスを設立。外見、内面を磨き、ライフスタイルを楽しむための様々な実践的提案を行う。主宰する「プリマ・エレガンスサロン」では、バレエの動きを取り入れた美しい所作を中心としたフィニッシングメソッドを指導している

マダム由美子の凛とした生き方―一瞬でキレイに変わる! の商品スペック