首の痛みナビ体操： わかさ夢ムック [ムックその他]

首の痛みナビ体操： わかさ夢ムック [ムックその他] の 商品概要

• 改善率82%! 行列のできる背骨の専門医が新開発!
  
  頸椎症・脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニアなどあきらめていた3万人の激痛を治した!
  
  【首の痛みナビ体操】 手術を回避! 頭痛耳鳴りめまいも大改善
  
  序章
  こんな症状なら治る期待大! 上を向けない・振り向けない
  異音が鳴るなど頸椎症の有無がわかる首の自己チェック
  
  第1章
  ズキンと響く首の激痛も箸を持てないほどの
  手腕のしびれも消えた驚いた首の痛みナビ体操克服手記
  
  第2章
  首の激痛・手腕のしびれも重い肩こりも真の原因は首にあり
  デスクワーク・ネコ背・運転・スマホで悪化し標準治療で治らずみな難民化
  
  第3章
  頸椎症首のヘルニア・脊柱管狭窄症の激痛・しびれでも
  痛みが改善する一方向に首を動かし治す痛みナビ体操で克服でき、82%が改善
  
  第4章
  首の激痛に悩む人は下部頸椎を後ろに引いて
  痛みが引く後方改善型が最も多く首をくり返し引けば回復
  
  第5章
  次に疑うべきは下部頸椎を前に曲げると痛みが引く
  前方改善型でうつむく動作をくり返せば驚くほど軽快
  
  第6章
  それでも解決しないなら頸椎を右か左に動かすと
  痛みが引く側方改善型を疑い、横倒し体操と振り向き体操が効く
  
  第7章
  首の体操で痛みやしびれが消えない人は
  第1~第7頸椎の異常を自力で正す軍手ボール首体操で治る人続出
  
  第8章
  首の痛みナビ体操は難治のネコ背をらくに正す
  胸椎反らしもやれば回復がぐんとと早まり腰痛まで消失
  
  第9章
  首の痛みナビ体操と併せてやれば効果が高まり
  頸椎症の再発も防げる二大効力アップ法
  
  第10章
  理想の頸椎の形状を保ち首の負担が激減!
  整形外科医が考えた手作り首フィット枕
  
  第11章
  首の痛みナビ体操の最高のやり方も、
  効かないときの対処法も手術の適否もわかる実践医のQ&A

首の痛みナビ体操： わかさ夢ムック [ムックその他] の商品スペック