職場の理不尽に怒らず、穏やかに仕事をする技術 [単行本]

職場の理不尽に怒らず、穏やかに仕事をする技術 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「怒り」のコントロールであなたの人生は大きく変わる！怒りから発したひと言で左遷され、鬱病や失業を経験しながらも、４人で始めた会社を上場まで導いた著者が明かす、怒りを自分の味方にする極意。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　腹が立ったら、最初にやる１０の習慣（「怒りの正体」を探してみる
  相手に「期待しすぎない」ように気をつける　ほか）
  第２章　怒りをコントロールする１０の技術（不愉快だと思ったことでも、まずは「そのまま」受け入れよう
  「イラッ！」としたら、深呼吸をしよう　ほか）
  第３章　職場でイライラしない８つの技術（上司が怒り出したら、冷静に心の中で「実況中継」してみよう
  理不尽な命令でも、「将来の夢のための修行」だと思えば辛抱できる　ほか）
  第４章　怒りを仕事に活かす７つの技術（理不尽な要求には、「抑えた怒り」を見せる
  仕事に「緊張感」を持たせるには、あえて怒りが生まれる環境にする　ほか）
  第５章　どうしても我慢できない怒りを静める７つのトレーニング（怒りは、自分にとって「必要な感情」であることを再認識する
  怒っている自分を「もう一人の自分」から客観的に眺める　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  横山 信治(ヨコヤマ ノブハル)
  １９８２年、日本信販株式会社（現・三菱東京ＵＦＪニコス）に入社。２００１年２月ソフトバンクファイナンスに転職し、日本初のモーゲージバンクＳＢＩモーゲージ株式会社を設立。２０１４年４月独立。株式会社オフィス・フォー・ユー代表取締役

職場の理不尽に怒らず、穏やかに仕事をする技術 [単行本] の商品スペック