身体能力を最大限発揮するすごいカラダの使い方―マンガでわかる「4スタンス理論」 [単行本]

身体能力を最大限発揮するすごいカラダの使い方―マンガでわかる「4スタンス理論」 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  疲れない！ケガをしない！劇的に変わる！人は生まれつき４つのタイプに分類される。自分のカラダを理解すれば、必ず、本来の能力が発揮できる！

• 目次

  はじめに
  登場人物紹介
  目次
  
  PROLOGUE
  Pre Story　謎の男現る
  ▼カラダの動かし方は生まれつき４つのタイプに分けられる
  
  CHPTER 1　野球編
  Story 1　自分に合ったカラダの動きを知ろう
  ▼カラダの使い方は前重心と後ろ重心に分けられる
  
  CHPTER 2　陸上編
  Story 2　自分に合った力のかけ方を知ろう
  ▼重心のあり方は内側タイプと外側タイプにも分けられる
  　
  CHPTER 3　テニス編
  Story 3　自分に合ったタイミングを知ろう
  ▼動作感覚はクロスタイプとパラレルタイプに分けられる
  
  CHPTER 4　日常編
  Story 4　タイプで日常の動きが変わる？
  ▼日頃の動作も４スタンス（A1・A2・B1・B2）に分けられる
  
  CHPTER 5　ゴルフ編
  Story 5　同じ動作でもタイプ別でそれぞれ違う
  ▼自分のカラダを理解すれば、本来の身体能力が発揮できる
  
  EPIROGUE
  Story 6　謎の男の正体は？
  
  column01 「礼」に現れる「軸」を作る意味
  CHPTER 6　
  私は○○選手と同じタイプ
  
  column02 タイプが違うから「リズム」や「タイミング」が違うのは当たり前
  
  CHPTER 7　
  ４スタンス セルフチェック法
  ～自分に合ったカラダの使い方を見極める～
  
  おわりに
  著者紹介／参考文献

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  廣戸 聡一(ヒロト ソウイチ)
  １９６１年生まれ、東京都出身。廣戸身体理論を総括管理する一般社団法人レッシュ・プロジェクトの代表理事。２０１０年（平成２２年度）より日本オリンピック委員会（ＪＯＣ）強化スタッフ。２０１１年、『ゴルフダイジェスト』誌レッスン・オブ・ザ・イヤーを受賞。２０１３年～２０１６年、日本ゴルフツアー機構（ＪＧＴＯ）のアドバイザーとして強化合宿などで指導する。２０１３年より日本プロ野球千葉ロッテマリーンズとアドバイザリー契約。２０１５年、世界基準のゴルフコースを創設する「ザ・ロイヤル・ワールド・プロジェクト」に参画

• 出版社からのコメント

  「４スタンス理論」をマンガをまじえわかりやすく紹介、解説する。

• 内容紹介

  多くのプロスポーツ選手や世界のトップアスリートから支持を受ける、廣戸聡一の「４スタンス理論」をマンガをまじえわかりやすく紹介、解説する。自分に合ったカラダの使い方ができれば、疲れない！ケガをしない！潜在能力が発揮できる！
  

• 著者について

  廣戸 聡一 (ヒロト ソウイチ)
  1961年生まれ。あスポーツ・整体整体「廣戸道場」主宰。ジャンルを超えたコンディショニング・スーパーバイザーとして、世界で活躍する一流アスリートから一般における施療、介護、リハビリ医療までオールラウンドにケアする。

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