愛される"ゆとり美人"!『美人寿命』が延びる93 [単行本]

愛される"ゆとり美人"!『美人寿命』が延びる93 の 商品概要

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　ゆとり美人は家事も料理も「頑張らない」（おふくろ・胃袋・堪忍袋「３つのふくろ」の誤解
  必要とされるが愛されない「便利な女」にならないために　ほか）
  第２章　ゆとり美人は「反省しない」（人に嫌われる６つのマイナスポイント
  良い人とイイ女の違い　ほか）
  第３章　ゆとり美人は「計画を立てない」（まず睡眠時間から確保する
  罪悪感を持たずに一日延ばしにするには　ほか）
  第４章　ゆとり美人は美容に「時間をかけない」（「食べる美容法」で簡単キレイ
  これを知れば一生美人　ご自愛ダイエット　ほか）
  第５章　ゆとり美人は輝きを「求めない」（求めないから輝ける
  「パワフル」ではなく「元気」になる　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  公美英(クミエ)
  インナービューティーコンサルタント。２６歳で世界３２カ国から成るエステティック国際委員会（シデスコ）のインターナショナルライセンスを取得。その後、エクササイズや食事、精神面の指導も含めることでホリスティック（全体性）な美容指導を展開。２０００年からはエステ業を退き、独自のシステムを使った心理カウンセリング、コーチングを行う傍ら、講師活動を通じて健康、美容知識の普及にも努める。現在は、これまでの美容、健康、食事分野の知識と経験を活かし、心も含めた「内側からの美」の指導や情報提供を様々なスタイルで行っている

愛される"ゆとり美人"!『美人寿命』が延びる93 の商品スペック