年をとってもちぢまないまがらない－一日五秒、筋トレで背筋ピシッ! [単行本]

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年をとってもちぢまないまがらない－一日五秒、筋トレで背筋ピシッ! [単行本]
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年をとってもちぢまないまがらない－一日五秒、筋トレで背筋ピシッ! [単行本]

価格：￥1,430（税込）
ゴールドポイント：43 ゴールドポイント（3％還元）（￥43相当）
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出版社：興陽館
販売開始日： 2016/10/27
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年をとってもちぢまないまがらない－一日五秒、筋トレで背筋ピシッ! の 商品概要

  • 出版社からのコメント

    年をとるほど、「背が縮む」「腰が曲がる」理由は筋肉の衰えにあります。ずっといい姿勢を保つには？簡単にできる方法を指南します。

  • 内容紹介

    60代、70代、 80代と年をとるほど、「背が縮む」「腰が曲がる」理由は筋肉の衰えにあります。本書は、いつまでも姿勢のいい習慣づくりの本。簡単に、今日からできる、背筋が伸びる方法について指南します。

年をとってもちぢまないまがらない－一日五秒、筋トレで背筋ピシッ! の商品スペック

商品仕様
出版社名：興陽館
著者名：船瀬 俊介（著）
発行年月日：2016/10
ISBN-10：4877232109
ISBN-13：9784877232108
判型：B6
対象：一般
発行形態：単行本
内容：日本文学評論・随筆
言語：日本語
ページ数：237ページ
縦：19cm
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