「集中力」を一瞬で引き出す心理学(青春新書PLAY BOOKS) [新書]

「集中力」を一瞬で引き出す心理学(青春新書PLAY BOOKS) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  仕事で！勉強で！心の使い方を知るだけで「質」と「スピード」は劇的に高まる。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　今すぐ変われる、たった１つの方法！集中力のある人は、「心」をコントロールしている（集中力はあらゆる人間にそなわっている
  「心の安全装置」が、集中を阻害していた　ほか）
  第２章　やる気も効率もグンと上がる！集中力を一瞬で引き出す「心の使い方」（「ポジティブ・イリュージョン」で、集中スイッチを入れる！
  「～しなくては」を「～してしまおう」に変えて、自分を動かす　ほか）
  第３章　環境を変えるだけで、驚きの効果が！集中力を一瞬で引き出す「心の騙し方」（テリトリーをつくって「集中できる自分」を守る
  集中を妨げられたときの頭と心の立て直し方　ほか）
  第４章　部下やチームの能力がグッと高まる！まわりの集中力を一瞬で引き出す「心の操り方」（まわりの人の集中力まで高められれば、仕事は一気にはかどる
  気の合う同僚を意識するだけで、「集中の連鎖」に入れる　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  渋谷 昌三(シブヤ ショウゾウ)
  １９４６年神奈川県生まれ。目白大学大学院心理学研究科・社会学部教授。学習院大学卒業。東京都立大学大学院博士課程修了。心理学専攻。文学博士。山梨医科大学（現山梨大学医学部）教授を経て、現職。非言語コミュニケーションをベースにした「空間行動学」という分野を開拓する。現代心理学に即した正確でわかりやすい解説に定評がある

• 出版社からのコメント

  心理学に基づいた集中力アップのメソッドに加えて、自分の心をうまくコントロールし、集中力を発揮する方法を解説します。

• 内容紹介

  仕事や勉強にとりかかるとき「頑張りたいのに、なぜかやる気がでない」「集中したいのに、なぜかまわりが気になって仕方ない」などの理由から、なかなか目の前の物事に集中できないことはよくあります。本書では、深層心理について深い知見を持つ著者が、心理学に基づいた集中力アップのメソッドに加えて、自分の心をうまくコントロールし、集中力を発揮する方法を解説します。

• 著者について

  渋谷昌三 (シブヤショウゾウ)
  1946年、神奈川県生まれ。目白大学大学院心理学研究科・社会学部教授。学習院大学卒業。東京都立大学大学院博士課程修了。心理学専攻。文学博士。山梨医科大学（現山梨大学医学部）教授を経て現職。非言語コミュニケーションを基礎とした「空間行動学」という研究領域を開拓。その研究成果を、現代心理学に即した正確な記述と、平易でユーモアあふれる文体で解説。行動的な心理学者として活躍中。

「集中力」を一瞬で引き出す心理学(青春新書PLAY BOOKS) の商品スペック