「スマホ首」が自律神経を壊す(祥伝社新書) [新書]

「スマホ首」が自律神経を壊す(祥伝社新書) [新書] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  約６キロにもなる重い頭を支え、脳と全身の橋渡しの役を担う首が自在に動いてこそ、人は健康でいられる。けれども今、首は長時間、不自然な形で下向きに固定され、固まった筋肉が、多くの病気を誘発しているのだ。頭痛、不眠症、めまい、自律神経失調症、血圧不安定、更年期障害、機能性胃腸症…、そして新型うつ。脳神経の権威である著者は、首の固定状態を諸悪の根源と診て、スマホの長期使用に警戒を発した。原因不明の体調不良、気分の落ち込みの原因は何か？「首こり」がなぜ、自律神経を乱すのか？最新の知見が教えてくれる、戦慄の医学レポート！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　スマホがもたらす健康被害（スマホの便利さの、その裏には
  長時間使用の恐ろしさ　ほか）
  ２章　その症状、「スマホ首こり病」かもしれません！（慢性疲労症候群
  頭痛　ほか）
  ３章　首を治せば「うつ」は治る（「大うつ病」と「自律神経うつ」は違う
  「自律神経うつ」は治せる　ほか）
  ４章　「幸せ神経」副交感神経を高めよう（副交感神経と交感神経
  不調の原因は、ストレスより大きなものがある　ほか）
  ５章　論より証拠！首を治して人生を変えた患者さんたち（６２歳女性
  ３９歳男性　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  松井 孝嘉(マツイ タカヨシ)
  香川県生まれ。１９６７年、東京大学医学部卒業。医学博士。脳神経外科医。現在、東京脳神経センター理事長。アメリカで世界初の全身用ＣＴスキャナの開発に携わり、日本に普及させ、脳卒中死を激減させたことでも知られる。「頚性神経筋症候群」を発見し、「首こり病」と命名し、医学研究を続けている

「スマホ首」が自律神経を壊す(祥伝社新書) [新書] の商品スペック