NHKきょうの健康　「筋肉」「骨」「歯」「認知症」の最新対策－全身の老化を防ぐカギ！ (生活シリーズ) [ムックその他]

NHKきょうの健康　「筋肉」「骨」「歯」「認知症」の最新対策－全身の老化を防ぐカギ！ (生活シリーズ) の 商品概要

• 内容紹介

  歳を重ねていくにつれて、体にはさまざまな変化があらわれます。いわゆる「老化」と呼ばれる現象です。老化を完全に防ぐことはできませんが、体の衰えを防いだり、病気を早期に見つけて対処することで、イキイキとした健康的な生活を送ることは可能です。
  今回、さまざまな老化現象の中でも、自立した生活をおくるカギとなる、「サルコペニア（筋肉の衰え）」「骨粗しょう症」「認知症」「歯周病と虫歯」の最新情報・治療を詳しく解説。
  いつまでも健康で若々しく人生を楽しむには、加齢に伴う体の変化を正しく理解することが大切です。そのうえで、自分の体と向き合い、気になるサインや症状があれば、早めに対処することが、老化予防のポイントです！
  
  【収録内容】
  巻頭　いつまでも元気に健康生活
  1章　サルコペニアに注意　筋力をアップ！
  2章　骨粗しょう症を予防　骨力をアップ！
  3章　認知症を予防　脳の健康を維持！
  4章　「歯周病」と「大人の虫歯」対策　歯の健康を維持！

NHKきょうの健康　「筋肉」「骨」「歯」「認知症」の最新対策－全身の老化を防ぐカギ！ (生活シリーズ) の商品スペック