たった5つでモチベがあがる技術 [単行本]

たった5つでモチベがあがる技術 [単行本] の 商品概要

• 目次

  ◆第1章　モチベーションを生み出す5つの要素◆
  
  （1）モチベーションって何？元気でも低くなる、2種類でマネジメント
  （2）モチベーションマネジメントの第一歩、自分でコントロールできる五つの要素を知る
  （3）モチベーションを高める要素、その一つめ、「身体の状態」を整える
  （4）「身体の状態」の整え方、姿勢を整え、運動で脳を活性化
  （5）モチベーションを高める要素、その二つめ、「アウトカム」
  （6）「アウトカム」の活用法、常に意識するアウトカム思考
  （7）モチベーションを高める要素、その三つめ、「ミッション」
  （8）「ミッション」の定め方、自身のミッションステートメントを作る
  （9）モチベーションを高める要素、その四つめ、「柔軟性」
  （10）モノの見方を変える「リフレーミング」、立ち位置、目線の高さ、時間軸を変える
  （11）モチベーションを高める要素、その五つめ、日常に「刺激」を折り込む
  （12）変化を仕掛けて「刺激」を得る、新しい何かに挑戦しよう
  
  ◆第2章　ぶれないヤル気を創る　Q&A◆
  身体の状態（1）いつまでも続く長時間労働、脱出の糸口を探そう
  身体の状態（2）仕事の効率を高めるために、モチベーションの波を利用しよう
  身体の状態（3）アイデアが出ないときは、考え抜いてリラックスしてみよう
  アウトカム（4）保守担当の憂鬱、同じ毎日の繰り返しに不安
  アウトカム（5）キャリア目標の実現には、日々のスケジュールに落とし込む
  アウトカム（6）閉塞感を打破するには、成功体験を意図的に作ろう
  アウトカム（7）管理職になりたくないと思ったら、「らしさ」とメリットに目を向ける
  アウトカム（8）難しい仕事は御免こうむる？逃げ腰部下との接し方
  アウトカム（9）真面目なだけの仲間に不安、希望を語る場を持とう
  ミッション（10）「このままでよいのか」という不安、自伝映画をイメージして行動する
  ミッション（11）40代、将来に不安を感じたら、自分の心の声に耳を傾けよう
  ミッション（12）失ったやる気を取り戻すには、原点に立ち返ろう
  ミッション（13）言われたことしかやらない部下、それでホントに楽しいの？
  ミッション（14）周囲に振り回されっぱなし、環境依存タイプにどう向き合う
  柔軟性（15）リーダーに必要なEIを高めよう、まずは相手の尊厳を大切に
  柔軟性（16）オフィスの雰囲気が暗い、挨拶すらしない職場にウンザリ
  柔軟性（17）仕様変更の山にグッタリ、常に先を考え主導権を取り戻そう
  柔軟性（18）無気力上司の処方箋、部下から「風」をおこそう
  柔軟性（19）反発的なメンバーを束ねるには、「ホースの掃除」からはじめよう
  柔軟性（20）部下のやる気を下げない指導法、信頼関係や伝え方が大切
  柔軟性（21）どこまで細かい指示が必要？大枠型か詳細型かを見極めよう
  柔軟性（22）あら探し文化に疲れたら？美点凝視でチームワーク強化
  柔軟性（23）理不尽に感じたときは、相手の道理を推し測ろう
  柔軟性（24）メールでストレスを感じたら、第三者になりきって読んでみよう
  柔軟性（25）キツイ一言で折れる若手、無力感から脱出させよう
  柔軟性（26）心を開かない年上部下、どうしたらうまく付き合える？
  柔軟性（27）「スランプだ」と感じたら、まずは自分の状態を整えよう
  柔軟性（28）想定外の異動にどう向き合う？偶然を味方につけよう
  刺激（29）体も心もこわばるときは、変化をつけてリフレッシュ
  刺激（30）「褒める」のは意外と難しい、五つのカテゴリーで考えよう

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  野本 明日香(ノモト アスカ)
  株式会社ＪＴＢコミュニケーションデザインコンサルタント／ワークモチベーション研究所主任研究員。ワークモチベーション専門のコンサルタント。過去、日本ＨＰにてコンサルタントとして製造業の業務改善／システム構築に携わったのち、急成長日系ＩＴ企業の人事部を経験。２００５年に現ＪＴＢコミュニケーションデザインの前身であるＪＴＢモチベーションズに参画。上智大学経済学部卒、ＮＬＰ　Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ　＠Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ　ｏｆ　Ｃａｌｉｆｏｒｎｉａ　Ｓａｎｔａ　Ｃｒｕｚ修了

• 内容紹介

  　人は時に働く目的を見失ったり、やりがいを見出せなくなったりします。こうした「モチベーションが上がらない」状況は自然に起こるもので、悪いことと考える必要はありません。重要なのはコントロールする術を持っておくことです。
  
  　モチベーションには「変わる」という性質があります。裏を返せば「変えられる」のです。適切なときにモチベーションを適切に高められれば、自分も充実し、組織も成果が上がり、豊かな社会の実現につながってゆきます。
  
  　特に、組織の長などリーダーシップを発揮したい人にとって、「人が何で動くのか」すなわち「人のモチベーション」を知っているというのは必須条件でしょう。自分のモチベーションだけでなく、周囲の人のモチベーションを高められれば、その効果は計りしれません。
  
  　本書は、第1章で、ぶれないモチベーションを生み出すための5つの要素を解説します。第2章では、日常の仕事のシーンで活用するイメージが湧くように、Q&A形式でモチベーションを育てるヒントを綴っています。

たった5つでモチベがあがる技術 [単行本] の商品スペック