まずは、書いてみる―「時間」「アイデア」「やりたいこと」がどんどん湧き出すメモの習慣 [単行本]

まずは、書いてみる―「時間」「アイデア」「やりたいこと」がどんどん湧き出すメモの習慣 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  スケジュール帳の書き方には盲点がある。「ネガティブ日記帳」で心のモヤモヤを解消！ムダ使いがなくなったと話題、「物欲ノート」の作り方。タスクをサクサク実行できる、ふせんメモ…一〇〇〇人以上を研究してわかった手帳＆ノートのスゴイ使い方。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　「毎日忙しい」を解消する時間管理の手帳術（スケジュールは「始まり」と「終わり」を意識する；優先すべき時間の決め方＆作り方　ほか）
  第２章　食事の記録にコーディネートノート…日々記録する楽しみ！（目と口５種類、まゆ４種類で作る顔イラストメモ；手作りの「旅行ノート」で旅が４倍楽しくなる！　ほか）
  第３章　仕事のパフォーマンスが上がるメモの方法（会議中は資料の裏側にメモ―情報を一元化する；ノートの１枚目は目次用！―どこに何を書いたか一目瞭然　ほか）
  第４章　夢や目標は書くことで現実になる！（目標１００個！―夢や目標は書けば書くほど叶いやすい；小さな欲に気づくリスト「２時間あったらしたいこと」；落ち込んだ時に勇気をくれる「サクセスダイアリー」）
  第５章　手帳＆ノートがもっと私の味方になる使い方Ｑ＆Ａ（手帳やノートを複数持ちしていて、毎日重いです；マンスリーページとウィークリーページの使い分けができません；年間スケジュールはどう使ったらいいの？；ズバリ、「ほぼ日手帳」が使いこなせません！；バーチカルに憧れたものの、あまり書くことがありませんでした…）

• 内容紹介

  「やりたいことが見つからない」
  「仕事に追われて自分の時間がもてない」
  「アイデアが浮かばない」
  
  そんな時、まずは書いてみましょう。
  書けば、自分が好きだったこと、興味があることに気づけます。
  こういうことで時間をムダにしていたのか！
  もっとこうしたら……に気づけます。
  小さなアイデアをどんどんふくらませることだって、できます！
  
  著者は手帳ライフ研究家として、これまで1000人以上の手帳やノートを研究。
  その中から、これは！と思うアイデアだけを厳選して本書に紹介しました。
  
  どのアイデアも今ある手帳やノートでできるものばかり。
  新たな一年を充実させたい人たちの必読書です！
  
  図書館選書
  「どんどんアイデアが思いつくようになった」「時間をうまく使えるようになった」……１０００人以上の手帳・ノートを見てきた手帳ライフ研究家が見出した、価値ある365日をつくるメモのアイデア。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  藍玉(アイダマ)
  手帳ライフ研究家。２０１１年にブログ「藍玉スタイル」を開設し、ＳＮＳでは手帳好きが集まるコミュニティ「手帳ゆる友」を主宰。近年、活動はネットだけにとどまらず、手帳マニアとしてテレビやラジオに登場。手帳の使い方についての講師の活動を開始。高等学校にて「自分を高める自己管理できる手帳術」の講演を行うなど、精力的に活動中

• 著者について

  藍玉 (アイダマ)
  手帳ライフ研究家。2011年にブログ「藍玉スタイル」を開設し、手帳やノートの使い方についての細やかな情報発信を行う。とくに、さまざまな年齢、職業の人たちの手帳の使い方を取材、公開する「手帳の使い方インタビュー」は人気連載となっている。ＳＮＳでは手帳好きが集まるコミュニティ「手帳ゆる友」を主宰。
  近年、活動はネットだけにとどまらず、手帳マニアとしてテレビやラジオに登場し話題に。また、手帳の使い方についての講師の活動を開始。高等学校にて「自分を高める 自己管理できる手帳術」の講演を行うなど、精力的に活動中。

まずは、書いてみる―「時間」「アイデア」「やりたいこと」がどんどん湧き出すメモの習慣 の商品スペック