水泳―100m個人メドレーが泳げるようになる [単行本]

水泳―100m個人メドレーが泳げるようになる [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  本書は、ある程度泳げるようになった方を対象に、決して無理することなく「１００ｍ個人メドレー」の完泳を目的として、個人で練習を重ねていく過程を順を追って構成してあります。トップスイマーを対象とせず、目標設定が皆さんの確実に手の届くところに定めてあることと、指導者の立場からではなく、読み手の側から「水泳」をとらえて編集しています。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　水泳の基礎知識
  ２　基本水泳をマスターする（クロール
  背泳ぎ
  平泳ぎ
  バタフライ）
  ３　個人メドレーに挑戦

水泳―100m個人メドレーが泳げるようになる [単行本] の商品スペック