免疫力を高める食材&レシピ―おいしく食べてガンやウイルスに勝つ! [単行本]

免疫力を高める食材&レシピ―おいしく食べてガンやウイルスに勝つ! の 商品概要

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　食事で免疫力を高めよう（毎日の食事で免疫力を高め、病気知らずの体になる
  手近な食材を食べるだけで、免疫力がみるみるアップする
  しっかり食べればα波が出る、バイタル度がアップする　ほか）
  ２　食材別・免疫力アップレシピ（完全栄養食の免疫力アップレシピ―これさえ食べれば免疫力は確実にアップ、完全栄養の食材
  免疫力アップ度抜群の食材レシピ―今注目の有効成分で免疫力を大幅アップ
  免疫系をしっかりサポート、野菜たっぷりのレシピ―βカロチンやビタミンＣが発ガン率を抑える　ほか）
  ３　パワー不足のときの救急レシピ（パワー不足のときは、体調に合わせてレシピを選ぶ
  食生活を改善すれば、アレルギー症状はかなり良くなる
  風邪の不調を吹き飛ばす喉ごしの良いレシピ―風邪をひいた時は土鍋料理で体を芯から温める　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  菅原 明子(スガハラ アキコ)
  菅原研究所所長・食生態学者・保健学博士。東京大学医学部疫学教室にて博士過程修了。１９８３年、エッソ女性科学者奨励賞受賞。人間のための食環境づくりを西洋医学、東洋医学の両面から調査研究している。日本アーユルヴェーダー医学会顧問、女性科学者研究会議（ＷＳＦ）代表。食育・健康教育の分野、マイナスイオン科学の第一人者として研究、執筆、講演などに精力的な活動を繰り広げている。２００２年ＮＨＫ経営委員に就任

免疫力を高める食材&レシピ―おいしく食べてガンやウイルスに勝つ! の商品スペック