医者にかからなくても90まで生きる人の7つの習慣 [単行本]

医者にかからなくても90まで生きる人の7つの習慣 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  健康を気にする人ほど病気になる。ズボラな人ほど長生きできる生活習慣の新常識。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　嫌なことはしない
  第２章　睡眠にはこだわる
  第３章　おかずは多く、ご飯は少なく
  第４章　毎日歩くことを習慣にする
  第５章　医者と薬にはできるだけ近づかない
  第６章　歯は大切にする
  第７章　感謝して生きる

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  長尾 和宏(ナガオ カズヒロ)
  １９５８年、香川県生まれ。医師、医学博士。医療法人社団裕和会理事長、長尾クリニック院長。８４年、東京医科大学卒業、大阪大学第二内科入局。９５年、兵庫県尼崎市で開業、２００６年より在宅療養支援診療所となり、外来診療と２４時間体制での在宅診療を続ける。日本尊厳死協会副理事長、日本慢性期医療協会理事、日本ホスピス在宅ケア研究会理事、日本消化器病学会専門医、日本消化器内視鏡学会専門医、日本禁煙学会専門医、日本在宅医学会専門医、日本内科学会認定医、関西国際大学客員教授、東京医科大学客員教授

医者にかからなくても90まで生きる人の7つの習慣 の商品スペック