尿もれ・頻尿は自分で治せる!―男性も女性も自力で尿トラブル撃退 [単行本]

尿もれ・頻尿は自分で治せる!―男性も女性も自力で尿トラブル撃退 の 商品概要

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　尿もれ・頻尿は体操で治せます！（頻尿と尿もれは３つの体操で改善できる
  頻尿に効くスローフラフープ体操　ほか）
  第２章　尿トラブルはどうして起こる？（尿もれ・頻尿とはどういう状態をいうのか？
  昼間８回、夜中１回なら、本当に頻尿といえるのか？　ほか）
  第３章　尿もれ・頻尿にならない生活習慣（下半身が冷えると頻尿に！冷えの改善で尿トラブルを防ぐ
  寝る３～４時間前に入浴すると、夜間頻尿が改善する　ほか）
  第４章　尿もれ・頻尿を自力で克服できた！体験談（体験談１　尿もれと頻尿が治った！―腹圧性尿失禁と過活動膀胱による頻尿が改善　咳やクシャミをしても尿もれしなくなった！
  体験談２　尿もれと頻尿が治った！―尿もれしたこともある尿意切迫感が解消！頻尿も改善し２時間の映画も最後まで平気に　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  内田 輝和(ウチダ テルカズ)
  １９４９年、岡山県生まれ。鍼メディカルうちだ院長。倉敷芸術科学大学教授。１９７０年、関西鍼灸柔整専門学校卒業。１９７４年、鍼メディカルうちだ開設。雑誌やテレビなどメディアでも活躍

• 出版社からのコメント

  他人に知られずに自力で改善！　骨盤周りからお尻、太ももまで下半身の筋肉強化で尿もれ・頻尿は防げる、治せる！

尿もれ・頻尿は自分で治せる!―男性も女性も自力で尿トラブル撃退 の商品スペック