ワタシきれい天然生活 [単行本]

ワタシきれい天然生活 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  理由はアトピーだった―日本人の約３０％にアトピー素因の遺伝子があると言われています。肌トラブルがおしえてくれた心地よい暮らし。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  プロローグ　「ワタシきれい」を探して
  第１章　アトピーとワタシ
  第２章　きれいになるカラダとココロの作り方
  第３章　四季の移り変わりと天然生活
  第４章　友人と旅が教えてくれたもの
  第５章　アトピーがくれたもの
  第６章　ワタシきれいレシピ

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  サハラ 文子(サハラ アヤコ)
  「ワタシきれいドットコム」主宰。仕事に恋愛に多忙な毎日を送り、無理を重ねて負担がかかっていたカラダに突如アトピー発症。以後、１０年間にわたり、アトピーで苦しむ日々が続く。アトピーを通じて身につけたココロとカラダの鍛え方、日々の生活を綴ったサイトやブログは各方面から反響が届いている

ワタシきれい天然生活 [単行本] の商品スペック