ビールを飲んでも飲んでも腹が凹む法(知的生きかた文庫) [文庫]

ビールを飲んでも飲んでも腹が凹む法(知的生きかた文庫) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  健康診断の数値も超改善！仕事の成果まで超良好に！今の生活習慣を「ほとんど変えずに成功できる」画期的生き方。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　なぜあの人は、ビールを飲んでも飲んでも太らないのか？―原因はたった１つ、食べ方にあった！
  ２　好きな食べ物を我慢する必要はない！―今の生活リズムを変えなくていいから、成功する！
  ３　実践！酒飲み放題、食べ放題「黄金の腹の凹ませ方」―準備を整え、いざ、居酒屋へ！
  ４　深夜０時帰りの食事でもやせる法―仕事ができる人は、この食べ方をマスターしている
  ５　不可能を可能に変えた体験者の声！―この小さなアイデアが、人生に勝利をもたらす！
  ６　「もう太りたくても太れない」ストレス０の腹凹キープ習慣―この動きで「見た目」が驚くほどランクアップ！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  小林 一行(コバヤシ イッコウ)
  日本メンタルダイエット協会代表。１９６５年栃木県生まれ。大学卒業後、大手企業のエンジニアとして１３年間電子回路の設計、プログラミングを行なう。２００１年に転職後、業務多忙でうつ病を患い過食症も併発したが、自ら心理学やメンタルを癒す手法を学び、克服。自身の学びをダイエットに応用することでストレス０の我慢しないダイエット法をあみだし、２年で２５ｋｇの減量に成功。その手法をベースに、さらにメンタル改善のメソッドや人体学、栄養学を徹底的に応用し、飲み会の多い人や運動する時間がとれない人でも実践でき、かつ、リバウンドしない独自のダイエット法を新たに開発

• 出版社からのコメント

  好きに飲んで食べていい！太りやすく心が折れやすい私が２５キロ減に成功した「今の生活習慣を変えなくていいノーストレス減量法」！

• 内容紹介

  なぜあの人は、ビールを飲んでも飲んでも太らないのか？ ――原因はたった１つ、食べ方にあった！
  とっておきの秘策が満載！
  ・40歳を過ぎてもやせられる極意
  ・今の生活リズムをほとんど変えずにやせるコツ
  ・「酒で食欲が暴走するのを防ぐ」スーパー秘策
  ・「シメのラーメン」を我慢せずとも、やせる食べ方
  ・深夜メシでもやせるコツ
  
  「今の生活リズムはほとんど変えない」＋「食べる順番」。
  太りやすく、多忙のあまり心が折れた私が発見した究極のノーストレス減量法。
  私はこれで毎晩ビールを飲みながら２５キロの減量に成功！
  しかも飲む量は５倍に増えてもリバウンド０、健康診断の数値までグングン改善！
  
  「時間がない」「三日坊主」「運動は苦手」「毎晩、飲み会漬け」……
  そんなあなたの腹も、「シメのラーメン」「深夜メシ」をやめずにラクラク凹みます。不思議と心まで強くなります！

ビールを飲んでも飲んでも腹が凹む法(知的生きかた文庫) の商品スペック