どんなに体が硬い人でもできる指だけヨガ [単行本]
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どんなに体が硬い人でもできる指だけヨガ [単行本]

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出版社:大和書房
販売開始日: 2016/10/22
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どんなに体が硬い人でもできる指だけヨガ [単行本] の 商品概要

  • 目次(「BOOK」データベースより)

    第1章 深堀式 指だけヨガってなに?
    第2章 手の不思議な力を味方につけて 指だけヨガ実践!
    第3章 もっと脳を刺激して気力をアップ!欲ばり指だけヨガ
    第4章 やっぱりきれいになりたい!美人を作る 足指ヨガ
    第5章 大いなる宇宙と交歓しながら 体と心にしあわせを呼び込む
    第6章 80代でも元気はつらつ体験リポート 私たちも若返りました!
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    深堀 真由美(フカボリ マユミ)
    「深堀ヨガスクール」主宰。宮城県生まれ。15歳でヨガを始め、短期大学を卒業後、本格的にヨガの道へ。1991年に東京・西新宿に「深堀真由美ブリーズィングヨガ教室」を開講、2005年には「深堀ヨガスクール」とスクール名を変更し、30年の指導歴で多数の生徒を指導。現在はヨガインストラクターの他にもTV・雑誌・Web・セミナーや講演など幅広い舞台で活躍中

どんなに体が硬い人でもできる指だけヨガ [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名:大和書房
著者名:深堀 真由美(著)
発行年月日:2016/11/01
ISBN-10:4479921052
ISBN-13:9784479921059
判型:B6
対象:実用
発行形態:単行本
内容:家事
ページ数:157ページ
縦:19cm
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