ヘルシーエイジングのすすめ [単行本]

ヘルシーエイジングのすすめ [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  最新医学が教えるこれからのアンチエイジング。なぜ人間は衰えるのか？病気になるのか？この永遠のテーマを抗加齢医学が解明。脳と体を健康に保つ究極の予防医学。“抗加齢のための”食事、運動、ビタミン、サプリメント、漢方ガイド収録。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  序章　「ヘルシーエイジングのすすめ」
  第１章　エイジング（加齢）のしくみを知る（エイジングとはなにか？
  エイジングを支配するもの　ほか）
  第２章　どこから老ける？何が変わる？（皮膚―外見の年齢を最も左右する「肌」の衰え
  筋肉―「量」ではなく「力」の維持を　ほか）
  第３章　今日から始めるヘルシーエイジング（食事―「抗酸化食」のすすめ
  運動―ヘルシーエイジングを支える運動法）
  第４章　ヘルシーエイジングの強い味方を探す（食生活＋サプリメントで強化したい抗加齢成分
  ポリフェノールの仲間　ほか）
  第５章　ヘルシーエイジングの情報源

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  吉川 敏一(ヨシカワ トシカズ)
  １９４７年生まれ。７３年、京都府立医科大学卒業。米国ルイジアナ州立大学客員教授（８４年）、東京大学先端科学技術センター客員教授（９３年）、京都府立医科大学第一内科学教室教授（２０００年）などを歴任し、現在は東京大学大学院農学生命科学研究科特任教授、京都府立医科大学大学院医学研究科免疫内科学教授。また、日本抗加齢医学会、日本酸化ストレス学会、日本機能水学会の各理事長も務める。フリーラジカル研究の世界的権威として、加齢をめぐるテーマと取り組んでいる。ＮＨＫ‐ＴＶ「きょうの健康」「ＮＨＫスペシャル」などでの、分かりやすく軽妙な解説でもおなじみ

ヘルシーエイジングのすすめ [単行本] の商品スペック