朝いちばんの毒出しデトックス―身も心もキレイに生まれ変わる! [単行本]

朝いちばんの毒出しデトックス―身も心もキレイに生まれ変わる! の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  本書では、オリーブオイルを中心とした地中海式食事によって腸（第２の脳）を活性化して体内浄化をする方法に加え、音楽によって頭（第１の脳）を活性化させ、心のデトックスをする方法についても言及しています。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　キレイな人はデトックス体質（お腹ぽっこりも毒素のしわざ
  もっとも重要なデトックス機能　ほか）
  第２章　全身浄化で全身美人（「毒素の運び屋」をどうつくる？
  「宿便」は存在しない！　ほか）
  第３章　「食べるエステ」オリーブオイル（基本ルールは２つだけ
  美容と健康の主役　ほか）
  第４章　「デトックス・モーニング」で目覚めるたびにキレイになる（ストレス腸をリラックス腸に
  私が体験したいちばんの朝食　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  松生 恒夫(マツイケ ツネオ)
  １９５５年、東京都に生まれる。１９８０年、東京慈恵会医科大学を卒業。同大学附属第三病院内科助手、松島病院大腸肛門病センター診察部長などを経て、２００４年より松生クリニック院長。医学博士。大腸内視鏡検査や生活習慣病としての大腸疾患を専門とする一方で、デトックスの権威として、『「毒出しジュース」ダイエット』（監修・マキノ出版）などで注目を集めている

朝いちばんの毒出しデトックス―身も心もキレイに生まれ変わる! の商品スペック