塩分1日6gで血圧を正常化するおいしい食事(実用No.1シリーズ) [単行本]

塩分1日6gで血圧を正常化するおいしい食事(実用No.1シリーズ) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  減塩に役立つ１４５レシピ。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  これだけ押さえればすぐに実行できる　高血圧の食事　基礎知識編（高血圧とは、このような基準で診断される病気です
  高血圧治療の目標は、血圧が正常値に落ち着くようにコントロールすることです
  高血圧を改善する食事療法６つのポイント
  肥満している人はまず標準体重に近づけましょう
  肥満の解消のために適量の食事をとるようにしましょう　ほか）
  組み合わせるだけで降圧効果バツグンのおすすめ料理　実践メニュー編（肉や魚介、大豆製品、卵などを使った献立の要となるおかず　主菜
  ビタミンや食物繊維たっぷりの野菜中心のおかず　副菜
  ちょっともの足りないときの、副菜の補いになる小さなおかず　小鉢）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  忍田 聡子(オシダ サトコ)
  管理栄養士。日本女子大学家政学部食物学科卒業後、東京都済生会中央病院に勤務。その後も治療食のメニュー提案や情報提供、多数の医療施設で栄養指導に携わるなど多方面で活躍中

• 出版社からのコメント

  血圧値を正常な状態にコントロールするための基礎知識を解説しながら、身近な食材を毎日の献立に生かす減塩レシピを満載

塩分1日6gで血圧を正常化するおいしい食事(実用No.1シリーズ) の商品スペック