大人の男のライザップ－腹が凹む!内臓が強くなる! [ムックその他]

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大人の男のライザップ－腹が凹む!内臓が強くなる! [ムックその他]
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大人の男のライザップ－腹が凹む!内臓が強くなる! [ムックその他]

  • 4.0
価格：￥825（税込）
ゴールドポイント：25 ゴールドポイント（3％還元）（￥25相当）
フォーマット：
日本全国配達料金無料
出版社：日本文芸社
販売開始日： 2017/01/10
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大人の男のライザップ－腹が凹む!内臓が強くなる! の 商品概要

  • 目次

    体型＆体質改善大人専用ライザップ

    運動不足から医療費ビンボーに転落！

    遠藤章造＆井上公造インタビュー

    ライザップメソッドで体質改善できるワケ

    始める前に、その驚きの効果を確認！！
    内科医が認めたライザップ式検査数値改善術

    ライザップ式トレーニング＆食事

    超効率でカラダが変わるライザップトレーニング

    健康にコミットする低糖質の食事

    全１３６品目糖質量リスト

  • 出版社からのコメント

    自宅でできる大人の男性向けメソッド。痩せるのはもちろん、気になる健康診断の数値を改善する食事、運動を紹介.

  • 内容紹介

    「ライザップ」による自宅でできる大人の男性向けメソッドを紹介！痩せるのはもちろん、年齢と共に気になる健康診断の数値を改善する食事、運動を紹介します。結果にコミットしたココリコ遠藤氏、井上公造氏のインタビューも掲載！

大人の男のライザップ－腹が凹む!内臓が強くなる! の商品スペック

商品仕様
出版社名：日本文芸社
著者名：RIZAP株式会社（監修）
発行年月日：2017/01
ISBN-10：4537214406
ISBN-13：9784537214406
判型：規大
対象：実用
発行形態：ムックその他
内容：家事
言語：日本語
ページ数：79ページ
縦：29cm
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