アメリカ海軍が実戦している「無敵の心」のつくり方 [単行本]

アメリカ海軍が実戦している「無敵の心」のつくり方 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  米国で10万部を売り上げる自己啓発書！ 通常の部隊では困難な任務をこなすのが、本書の著者がかつて所属していたアメリカ海軍特殊部隊SEALs。 著者はSEALs退役後、本書で解説されている独自の心身のトレーニングメソッドSEALFITを主導しており、 米国エグゼクティブに人気のプログラムとなっている。 SEALFITはSEALsの部隊トレーニングにも取り入れられているというから効果は実証済みだ。 本書では、邪念を取り払って思考をコントロールする方法(瞑想)など、強靭なメンタルタフネス、 体の鍛え方、意識のコントロール、信頼など、常に勝ち続けるためのリーダーにふさわしい心身を手に入れる、新しい自己啓発書。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　自分のなかの「なぜ」を発見し、そこにポジティブにフォーカスする（第一の前提
  メンタルタフネス）
  ２　戦士の鍛練を積む（自己マスタリー
  奉仕の力）
  ３　卓越性を磨く（深い気づき
  信頼と謙虚さ）
  ４　毎日トライデントを勝ち取る（牧羊犬の強さ
  リーダーにとっての重要スキル）
  ５　チームを作りあげ、行動を起こす（チームリーダーシップ
  総合的自己）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  ディヴァイン,マーク(ディヴァイン,マーク／Divine,Mark)
  ニューヨーク出身。コルゲート大学卒業、ニューヨーク大学スターンスクールＭＢＡ修了。クーパース・アンド・ライブランド（現プライスウォーターハウスクーパース）にて公認会計士として勤務。米国海軍特殊部隊シールズ（Ｎａｖｙ　ＳＥＡＬｓ）に入隊し、１７０期ＳＥＡＬ訓練クラスの最優秀訓練生に選ばれる。９年間の兵役およびその後１１年間の予備役を経験、退役時の階級はコマンダー（中佐）。シールズでの経験を活かしてフィットネスプログラム「ＳＥＡＬＦＩＴ」、自己発展プログラム「Ｕｎｂｅａｔａｂｌｅ　Ｍｉｎｄ」、統合的ヨガ術「Ｗａｒｒｉｏｒ　Ｙｏｇａ」などを開発
  
  露久保 由美子(ツユクボ ユミコ)
  翻訳家

アメリカ海軍が実戦している「無敵の心」のつくり方 の商品スペック