超健康法―60歳になっても白髪・老眼・肩コリに無縁の法とは!? [単行本]

超健康法―60歳になっても白髪・老眼・肩コリに無縁の法とは!? の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ６２歳で、白髪・老眼・肩コリ無し、血管年齢３８歳、体脂肪率１１・８％、筋力レベルは２０代。裸眼視力１・２―驚異の心身を維持する著者が贈る「超健康体」を手に入れる具体的方法。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　私の健康習慣
  第２章　あなたにもできる気功療法
  第３章　脳科学的な効率的学習法
  第４章　健康生活のための提言
  第５章　スーパー長寿者に学ぶ健康法
  第６章　脳と体の若さを保とう！
  第７章　知っておきたい健康生活の知恵
  第８章　積極的に摂りたい健康食
  第９章　知っておきたい健康雑学

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  海間 充吉(カイマ ミツヨシ)
  １９５４年２月７日大阪府豊中市生まれ。甲南大学経営学部卒。日本語教師として、オーストラリアに約１年、シンガポールに５年の滞在を経て、現在ベトナムホーチミン市在住

超健康法―60歳になっても白髪・老眼・肩コリに無縁の法とは!? の商品スペック