病気にならない暮らし事典―自然派医師が実践する76の工夫 [単行本]

病気にならない暮らし事典―自然派医師が実践する76の工夫 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  日本人は「和食」を自然食でとるのがいちばん。栄養豊富なうえ、解毒作用も強い玄米。深い呼吸と腹式呼吸・鼻呼吸が健康のカギに。日光にあたると死亡リスクが低くなる。シャワーのときの塩素の害は、飲むときの１００倍。化学物質が経皮毒を引きおこし、環境も汚染する。アレルギーは対症療法ではなおらない。がん治療の基本は、生活習慣を根本的に改善すること…。ウイルス学の権威である小児科医が那須烏山に移住して見つけた、健康に生きるためのシンプルな法則。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  総論―「病気にならない生き方」とは？（あらゆる病気が増え続けている
  病気の本当の原因は？
  すべての生きものは「地球の一部」である―マクロの視点から
  微生物を排除してはいけない―ミクロの視点から
  健康を根本から支える腸内細菌
  微生物を排除してきた歴史が、現代の病気を引きおこした
  交感神経と副交感神経のバランスを保つ
  からだと心は密接に関係している
  「病気にならない生き方」とは？
  生き方を選択するということ）
  暮らし事典（食のこと
  生活のこと
  環境のこと
  医療のこと）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  本間 真二郎(ホンマ シンジロウ)
  小児科医。１９６９年、北海道札幌市に生まれる。札幌医科大学医学部を卒業後、札幌医科大学付属病院、道立小児センター、旭川赤十字病院などに勤務。２００１年より３年間、米国のＮＩＨ（国立衛生研究所）にてウイルス学・ワクチン学の研究に携わる。帰国後、札幌医科大学新生児集中治療室（ＮＩＣＵ）室長に就任。２００８年、栃木県那須烏山市に移住し、現在は同市にある「七合診療所」の所長として地域医療に従事しながら、自然に沿った暮らしを実践している

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