ビジュアル版 毒を出す食 ためる食―食べてカラダをキレイにする40の法則 [単行本]

ビジュアル版 毒を出す食 ためる食―食べてカラダをキレイにする40の法則 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  チョコレートは脳や美容にいい？生野菜をたくさん食べると健康にいい？お酒は百薬の長？水を１日２リットル以上飲むとカラダにいい？あなたの食の常識、実は間違ってるかも！あなたにピッタリの食べもの＆食べ方がすぐにわかるチェック表付。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　からだをきれいにする食べもの、毒をためる食べもの　２０の法則（チョコレートは脳や美容によいって本当？
  元気を出したいときに、肉を食べるとよいって本当？
  きのこはヘルシー食品って本当？　ほか）
  第２章　からだをきれいにする食べ方、毒をためる食べ方　２０の法則（水を１日２リットル以上飲むと健康によいって本当？
  適度に油を含んだものを食べるのは、健康によいって本当？
  炊きたてのご飯は、からだによいって本当？　ほか）
  第３章　自分の体質を知る５つのチェック表（プラクリティチェック―本来の自分の体質を知る
  ヴィクリティチェック―体質の乱れを知る
  オージャスチェック―こころとからだのエネルギー量を知る　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  蓮村 誠(ハスムラ マコト)
  １９６１年生まれ。東京慈恵会医科大学卒業、医学博士。医療法人社団邦友理至会理事長。オランダマハリシ・ヴェーダ大学、マハリシ・アーユルヴェーダ認定医。特定非営利活動法人ヴェーダ平和協会理事長。東京慈恵会医科大学病理学教室および神経病理研究室勤務後、１９９２年オランダマハリシ・ヴューダ大学、マハリシ・アーユルヴェーダ医師養成コースに参加。現在、診療に当たる傍ら、マハリシ・アーユルヴェーダ医師養成教育、全国各地での講演活動、書籍執筆などマハリシ・アーユルヴェーダの普及に努める

• 内容紹介

  「納豆、きのこ、ごま油が体にいい」は大間違い？　アーユルヴェーダ医療の第一人者が健康食のウソを明かし、健康になる食べ方を紹介。

• 著者について

  蓮村誠 (ハスムラマコト)
  医学博士

ビジュアル版 毒を出す食 ためる食―食べてカラダをキレイにする40の法則 の商品スペック