100円おかずのきほん―食費がぐーんと減る!かさ増しワザ満載!(実用No.1) [単行本]

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100円おかずのきほん―食費がぐーんと減る!かさ増しワザ満載!(実用No.1) [単行本]

価格：￥1,210（税込）
ゴールドポイント：37 ゴールドポイント（3％還元）（￥37相当）
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出版社：主婦の友社
販売開始日： 2016/12/09
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100円おかずのきほん―食費がぐーんと減る!かさ増しワザ満載!(実用No.1) の 商品概要

  • 要旨（「BOOK」データベースより）

    ひき肉にたっぷりのもやしをまぜてヘルシーつくね！ほぐした厚揚げで、肉なしのタコライス！えびは高いから鶏胸肉にかえて、鶏マヨ！高野どうふをちぎれば肉みたいな形に。高野どうふを肉で巻いてＢｉｇに。肉少なめ、玉ねぎに詰めてヘルシーに！食費はカットしてもおいしく！おしゃれに！ボリューム満点！食材をムダにしない冷凍テクも。

  • 目次（「BOOK」データベースより）

    １章　激安スタメン食材を使いこなす！（鶏胸肉のおかず
    卵のおかず　ほか）
    ２章　魔法のかさ増し７つのテク（巻き巻きワザでＢｉｇに見せる！
    大好きメニューで文句なし　ほか）
    ３章　人気おかずの１００円バージョン（ハンバーグ
    から揚げ　ほか）
    ４章　特売肉＆魚介で安リッチなメインおかず（豚こまぎれ＆豚バラ肉
    豚もも＆ロース肉　ほか）

  • 出版社からのコメント

    食費がぐんと減る節約料理＆かさ増しワザを徹底解説。安いのに驚きのボリューム、栄養満点、センスよしの１００円おかずが大集合

100円おかずのきほん―食費がぐーんと減る!かさ増しワザ満載!(実用No.1) の商品スペック

商品仕様
出版社名：主婦の友社
著者名：主婦の友社（編）
発行年月日：2017/01/10
ISBN-10：4074197332
ISBN-13：9784074197330
判型：B5
対象：実用
発行形態：単行本
内容：家事
言語：日本語
ページ数：143ページ
縦：24cm
横：18cm
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