輪ゴム一本で身体の不調が改善する!―さとう式リンパケア [単行本]

輪ゴム一本で身体の不調が改善する!―さとう式リンパケア の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  筋肉に触れて・ゆらし・息を吐く。それだけで首・肩こり、腰の痛みや筋肉痛を解消し、鍛えなくても筋肉がみるみる活性化する奇跡のボディ・ケア理論をイラスト多数にてわかりやすく紹介。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  はじめに　輪ゴムが入れる、からだのスイッチ
  ０１　人の「からだ」とは何か
  ０２　なぜ筋をゆるめるのか
  ０３　腔を立てるとどうなるか
  ０４　からだ本来のパワーを生み出す、屈筋理論
  ０５　本当の筋トレ、教えます
  ０６　日本人の「からだ」にスイッチを入れる

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  佐藤 青児(サトウ セイジ)
  １９６３年、愛知県生まれ。月見歯科クリニック医院長、メディカルエステ・メディカサトウ主催。「さとう式リンパケア」考案者。愛知学院大学歯学部卒業。同大学歯科口腔外科専攻生、歯科麻酔科助教、市立岡崎病院救急救命センターでの研修を経て、開業

• 出版社からのコメント

  腰痛、肩こり、むくみなど身体の悩みは「輪ゴム」を足の指にかけるだけで改善する！奇跡のボディ・ケア理論をイラスト多数にて紹介。

• 内容紹介

  マッサージもストレッチもキツい筋トレも、もう必要ない！　
  
  動画再生回数170万回以上!!!（YouTube）
  ＴＶや雑誌で大注目の医師が教える奇跡のセルフ・ケアとは。
  
  １万人以上が効果を実感！
  筋肉に触れて・ゆらし・息を吐く。それだけで首・肩こり、腰の痛みや筋肉痛を解消し、
  鍛えなくても筋肉がみるみる活性化する奇跡のボディ・ケア理論をイラスト多数にてわかりやすく紹介。
  
  どこでも手に入る「輪ゴム」があなたの身体にスイッチを入れる！
  
  【体が変わる、動きが変わるＷＯＲＫ】
  ・10秒でできる筋トレ
  ・脚を細くする体操
  ・姿勢を良くし、ウエストが細くなる体操
  ・大腰筋連動トレーニング
  ・痛みを取るキラキラ・グーパーマジック
  ・カウンターストレイン
  ・骨盤立たせ
  ・片手バンザイ体操
  ・足指わいわい体操
  ・ラグビーボール理論
  ・肩甲骨はがし
  ・火星人キック
  ・パワフル腕相撲
  ・合気上げ・下げ
  他多数

• 著者について

  佐藤青児 (サトウセイジ)
  1963年、愛知県生まれ。月見歯科クリニック医院長、メディカルエステ・メディカサトウ主催。「さとう式リンパケア」考案者。 愛知学院大学歯学部卒業。同大学歯科口腔外科専攻生、歯科麻酔科助教、市立岡崎病院救急救命センターでの研修を経て、開業。顎関節症の治療から考案した、全身の筋肉をゆるめる「耳たぶ回し」が評判となり、不調に悩む１万人以上の人々の体の悩みを解決。特に肩こり、腰痛、姿勢の改善については定評があり、多くの患者が日々リンパケアを実践している。
  

輪ゴム一本で身体の不調が改善する!―さとう式リンパケア の商品スペック