悲しい筋肉の物語―筋肉の痛みを解消する八十野式・運動機能回復法 [単行本]

悲しい筋肉の物語―筋肉の痛みを解消する八十野式・運動機能回復法 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  黙々と働く手足・筋肉に、改めて感謝の気持ちを捧げよう。８０歳にして元気はつらつ、「素朗人・八つぁん」が世に問うニュータイプの健康書。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  総論（１）　悲しい筋肉の物語
  第１章　上半身の話
  第２章　骨盤周辺の話
  総論（２）　くり返し、悲しい筋肉の長い長い物語
  第３章　股関節・大腿筋の話
  第４章　ひざ・足首・足裏の話
  第５章　体操の変転

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  八十野 辰美(ヤソノ タツミ)
  １９２２年福岡市生まれ。西南学院旧制中学部卒業。１９４６年よりバレエ生活を始める。現在、ＹＡＳＯＮＯユニーク・バレエ会長。八十野ニュージム・カレッジを主宰。二十一世紀の老人対策として体操教育指導をする一方、八十野式運動機能回復法を提唱している

悲しい筋肉の物語―筋肉の痛みを解消する八十野式・運動機能回復法 の商品スペック