頭の良い子を育てる!―脳と食べ物の関係とかんたんレシピ(ゼロからはじめる食育シリーズ) [ムックその他]

頭の良い子を育てる!―脳と食べ物の関係とかんたんレシピ(ゼロからはじめる食育シリーズ) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  誰も教えてくれなかった、脳の常識。かんたん料理で学力と身体能力がアップする。第４章の「成績アップレシピ」は、いつも冷蔵庫にありそうな食材を使って簡単に作れます。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　頭が良いってどういうこと？（脳は何でできているでしょう！？）
  第２章　食事で頭が悪くなる！？（人気Ｎｏ．１の「ハンバーグ」だけど…
  成績を上げるアブラと下げるアブラ　ほか）
  第３章　今すぐ頭を良くしたい！（カロリーが摂れていても栄養素は不足
  お豆とご飯は最強のタンパク質コンビ　ほか）
  第４章　成績アップレシピ（ご飯
  豆類
  野菜
  魚・海藻
  おやつ）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  續木 和子(ツズキ カズコ)
  ２６年間静岡県浜松市の小学校教諭。アメリカのガン自然療法学会に毎年参加。１０余年間ホリスティック栄養学と食事の研究。平成１２年１月「Ｃｅｌｌクッキングスクール」開校。小中学校、教育委員会などの講演で活躍中。サプリメントアドバイザー

頭の良い子を育てる!―脳と食べ物の関係とかんたんレシピ(ゼロからはじめる食育シリーズ) の商品スペック