フルマラソンを完走しよう!―初歩から始める42.195kmのトレーニング法 [単行本]

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フルマラソンを完走しよう!―初歩から始める42.195kmのトレーニング法 [単行本]

販売終了時の価格: ¥1,404(税込)
出版社:ナツメ社
販売開始日: 1997/03/15(販売終了商品)
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フルマラソンを完走しよう!―初歩から始める42.195kmのトレーニング法 の 商品概要

  • 目次(「BOOK」データベースより)

    INTRODUCTION 一流ランナーのマラソン物語
    1 楽しみながら走ろう
    2 走り出す前に
    3 健康ランニングで練習を重ねる
    4 フルマラソンを笑顔で完走
    5 障害に対する治療法と防ぎ方
    6 完走するための各種トレーニング

フルマラソンを完走しよう!―初歩から始める42.195kmのトレーニング法 の商品スペック

商品仕様
出版社名:ナツメ社
著者名:田中 宏暁(監修)
発行年月日:1997/03/15
ISBN-10:4816321691
ISBN-13:9784816321696
判型:A5
対象:実用
発行形態:単行本
内容:体育・スポーツ
ページ数:189ページ
縦:21cm
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