顔ヨガ―一日5分 簡単エクササイズで小顔キープ! [単行本]

顔ヨガ―一日5分 簡単エクササイズで小顔キープ! の 商品概要

• 目次（「BOOK」データベースより）

  顔ヨガは効果抜群！
  どんなふうに効くの？顔ヨガのエクササイズ
  いつやればいいの？顔ヨガのタイムテーブル
  顔ヨガ
  ＫｅｉｋｏのＹＯＧＡに関するＱ＆Ａ
  おしゃべりタイム『都会に生きるヨギーニ』
  ボディ・エクササイズ
  おしゃべりタイム『キレイを考える５つのヒント』
  生活とヨガ

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  柳瀬 けい子(ヤナセ ケイコ)
  １９５５年東京生まれ。ヨガセラピスト・アーユルヴェーダセラピスト。柳瀬式ウェルネスヨガを提唱。３０年におよぶ指導歴をアーユルヴェーダ治療にも生かし、施術を行っている。２０歳からヨガを始め、自身の経験と指導を生かして１９９１年より「柳瀬式ウェルネスヨガ」を提唱。東京・麻布十番の「アーユルスペースＲＡＫＵ」にてヨガ指導・アーユルヴェーダの施術を行う

顔ヨガ―一日5分 簡単エクササイズで小顔キープ! の商品スペック