やせたい気持ちの心理学―メンタル・ダイエットのすすめ(日文選書) [単行本]

やせたい気持ちの心理学―メンタル・ダイエットのすすめ(日文選書) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ダイエットというのは、単に体の問題にすぎないと、長い間思われてきました。しかし、実は、太りすぎのダイエットは、心の問題であるということが、最近わかってきたのです。この本は、ダイエットや太りすぎの問題を、心理学的な観点から考えてみようという読書のための本です。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１部　肥満の心理的コスト（太った人の性格的特徴
  肥満‐外発反応性因果関係の解明
  発達過程とダイエット・シンドローム
  肥満の心理的コストを減らすために）
  第２部　肥満の社会的コスト（太った人の対人印象
  容姿の美しさと対人印象
  身長と対人印象
  ボディー・ステレオタイプによる社会的コストを減らすために）
  第３部　「やせたい気持ち」を捨てるために（メンタル・ダイエット―イラショナル・ビリーフの発見
  メンタル・ダイエットの実践
  肥満と減量のアラカルト）

やせたい気持ちの心理学―メンタル・ダイエットのすすめ(日文選書) の商品スペック