簡単!楽しい!キモチいい!キレイになる操体生活 [単行本]

簡単!楽しい!キモチいい!キレイになる操体生活 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「キノチのよさ」を聞き分ける、それが「操体」です。眠っている原始感覚を目覚めさせよう。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　操体の基本ルール（操体は感覚を聞き分けること
  眠っている原始感覚を目覚めさせよう　ほか）
  ２　般若身経（自然なからだの使い方・動かし方「般若身経」
  キモチよさを十分に味わっていただくために）
  ３　操体ウォーキング（水の中をゆっくりと波立たせないように歩くイメージで
  プレ・レッスンを効果的に行うために　ほか）
  ４　操体でキレイな私を演出する（目覚め―いきなりガバッと起きてはいけません
  トイレ―全身を使ってキモチよく！　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  草階 文恵(クサカイ フミエ)
  １９６９年神奈川県生まれ。１９９９年に、畠山裕美先生を訪ね操体と出合い、学び始める。２００３年から故橋本敬三の弟子である三浦寛先生に師事。２００４年に操体専門の施術所として「草階妙健操体研究所」開業。その後、施術を行うなかで、施術をしても歩き方や姿勢が悪いと再び症状が逆戻りする、また、歩き方や姿勢を気にする人がほとんどいないことから、歩き方や姿勢を指導する必要性を痛感し、ウォーキングについて学ぶ。２００５年に日本ウォーキングセラピスト協会ウォーキングインストラクターの資格を取得した後、操体とウォーキングの研究を続け、気持ちよく歩きながらからだを整えていく方法を独自に考案。現在は東京消防庁でのダイエットウォーキング講座をはじめ、カルチャースクール、個人レッスン、施術、イベントなどで操体の指導および治療にあたる。感覚分析診断操法士、ウォーキングインストラクター（日本ウォーキングセラピスト協会）、スポーツプログラマー（財団法人日本体育協会公認）、空手（初段）、合気道（初段）
  
  三浦 寛(ミウラ ヒロシ)
  １９４８年宮城県生まれ。１９６７年高校卒業後、赤門鍼灸柔整専門学校入学、同時に操体の創始者である橋本敬三氏に師事。１９７２年橋本敬三氏の指示により、東京都世田谷区にて独立開業

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