仕事・人間関係「もう、限界!」と思ったとき読む本(中経の文庫) [文庫]

仕事・人間関係「もう、限界!」と思ったとき読む本(中経の文庫) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「どうしても嫌だ」という心の声は信じていい。あの人に会うとなぜか気持ちが重くなる…。これ以上やれって言われても無理…。そんな気持ちに押しつぶされて「もう、限界！」と感じている人は多いはず。対立している人と争わなくても、周囲の期待に応えようと無理しなくても、今の気持ちに耳を傾ければ心がラクになり、自然に人間関係も仕事もうまくいくようになる。自分の心を上手に守る生き方のヒント。

• 目次

  序章：「自分中心」で生きる
  　１．「今」の感情、大切にしていますか
  　２．「したくないこと」に気づくことがラクになる第一歩
  　３．相手が思い通りにしてくれなかったというのは「他者中心」
  第一章　争わないほうが望みは叶う
  　　４．近しい間で争うのは「仕返しごっこ」をしている
  　　５ ．人は言い争いに勝っても満たされない
  　　６．マイナスの関わり方で関係を結んでいないか　　　ほか
  第二章：人間関係がラクになる考え方
  　１２．自分が「ラク」と感じる距離をとればいい
  　１３．「でも」という言葉の不安
  　１４．「ああ、そうなんだ」だけど幸せになれる　　ほか
  第三章：仕事がうまくいく方法
  　２２．金持ち資質が高い人、低い人
  　２３．「使ってしまったな」と認めるだけでいい
  　２４．あなたの「熱中度」によって稼ぐ額が決まる　　ほか
  第四章：心をラクにしたいなら、自分を愛する
  　３５．人から愛されても１００％の満足はない
  　３６．どちらがいいんだろうと迷ってしまうとき、どうすればいいか
  　３７．自分の感情を認めるのは自分を愛すること　　　ほか

• 出版社からのコメント

  人間関係、仕事、そして心のなかをラクにするために、ぜひ読んでほしい１冊

• 内容紹介

  仕事はそこそこ、「ベテランの域」やる気もそこそこ…なのに突然ぶつかる壁。要求が増えると急にハードルの高さを感じる。人と会うのが辛くて、みんなはそうじゃないの？と気になって、しんどい。さらに、そこに嫌な人いると、その人を観察し、どうやってうまくやろうか考えてしまうもの。ところが、もっと仲が険悪になっていく。
  ああもう限界！　と叫びだす前に、ぜひ読みたい１冊。
  限界を感じる人の心の支えになり、考え方を転換して、再びチャレンジするパワーを持てる。ポイントは、無理して人と合わせないこと。「自分中心」で自分の感情にそって距離をとっていけば人間関係はうまく。
  自分の感情を優先すること。自分の心を上手に守る生き方のヒント42。
  
  図書館選書
  人と合わせるのがつらい。仕事のハードルが高くなるときつい。このまま続けていて幸せなのか不安…。いろんな「無理」がたまっていって「限界」がきたら、どうすればいい？　新しい「道」を見つけたい人のための１冊

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  石原 加受子(イシハラ カズコ)
  心理カウンセラー。「自分中心心理学」を提唱する心理相談研究所オールイズワン代表。日本カウンセリング学会会員。日本学校メンタルヘルス学会会員。日本ヒーリングリラクセーション協会元理事。厚生労働省認定「健康・生きがいづくり」アドバイザー。「自分を愛し、自分を解放し、もっと楽に生きる」ことを目指す、自分中心心理学を提唱。性格改善、対人関係、親子関係などのセミナー、グループ・ワーク、カウンセリングを２８年以上続け、多くの悩める老若男女にアドバイスを行っている

仕事・人間関係「もう、限界!」と思ったとき読む本(中経の文庫) の商品スペック