超かんたん！マッサージ [ムック・その他]

超かんたん！マッサージ [ムック・その他] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  手・指ですっきり！足ですっきり！カラダのツボですっきり！合わせ技ストレッチですっきり！不調別のイラストと写真で、どこを押せばいいかが一目でわかる。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  超かんたん！マッサージの基本（手のひら・甲の反射区
  足の反射区
  カラダのツボ
  反射区＆ツボの正しい押し方
  凄腕セルフケアグッズ　ほか）
  気になる不調を撃退！症状別マッサージ（肩コリ
  首コリ
  頭痛やめまい
  疲れ目
  顔のむくみ　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  横山 格郎(ヨコヤマ カクロウ)
  株式会社サウンドＭＢジャパン代表。ナイキジャパンスポーツマーケティング部トレーニング＆フィットネスチームマネージャーを経て、有名球団のエースのトレーニング指導を１０年間行ったほか、五輪メダリストなどの指導経験を持つ。現在は、新概念セルフケア法スキンストレッチの普及活動などをおこなう。ほかにＪＡＴＩ‐ＡＡＴＩ、了徳寺大学非常勤講師など
  
  石井 隆行(イシイ タカユキ)
  株式会社アスリートネット湘南代表取締役。按摩マッサージ指圧師、鍼灸師、保健体育教諭免許保有者、加圧トレーニング准統括指導者。バイオメカニクスと手技療法を融合させた独自の方法が支持され、アテネ五輪ＭＴＢクロスカントリー女子日本代表トレーナー、北京五輪及びロンドン五輪ビーチバレー男子日本代表トレーナー。サッカー、Ｋ１、総合格闘技などトップアスリートのトレーナーを務める

超かんたん！マッサージ [ムック・その他] の商品スペック