イライラの9割が消える本－もう振り回されない!（日文PLUS） [新書]

販売休止中です

    • イライラの9割が消える本－もう振り回されない!（日文PLUS） [新書]

    • ￥75923 ゴールドポイント（3％還元）
イライラの9割が消える本－もう振り回されない!（日文PLUS） [新書]
100000009002704530

イライラの9割が消える本－もう振り回されない!（日文PLUS） [新書]

価格：￥759（税込）
ゴールドポイント：23 ゴールドポイント（3％還元）（￥23相当）
フォーマット：
日本全国配達料金無料
出版社：日本文芸社
販売開始日： 2016/12/31
お取り扱い： のお取り扱い商品です。
ご確認事項：返品不可

  • 販売休止中です

お気に入りに登録する

お客様へのおすすめ【PR】

イライラの9割が消える本－もう振り回されない!（日文PLUS） の 商品概要

  • 目次

    はじめに

    第１章　
    こんなところにある！イライラが生まれるメカニズム

    コラム　イライラの弊害を知るための名言
    第２章　
    イラッとしたら実践！すぐにできるイライラ対処法

    コラム　イライラを抑制するための名言
    第３章　
    イライラを防ぐ！上手に気持ちを伝えるコミュニケーション術

    コラム　人にイライラしないための名言
    第４章　
    自分を変える！「イライラしない自分」はこうしてつくる

    コラム　ＰＣやスマホでイライラが増大
    第５章　
    どうしても耐えられないイライラに！自分を守る最終手段

    コラム　心の悩み事の相談窓口リスト　

  • 出版社からのコメント

    イライラをスッキリと解消し、さわやかで充実したライフスタイルを実現！読んで効く一冊です！

  • 内容紹介

    「イラッ！」と感じることはありませんか？　イライラをどんどん溜め込んでいくとメンタルも肉体も不調に陥ります。そんなイライラをスッキリと解消し、さわやかで充実したライフスタイルを実現！読んで効く一冊です！

  • 著者について

    船見 敏子 (フナミ トシコ)
    メンタルヘルス・コンサルタント、株式会社ハピネスワーキング代表取締役。

イライラの9割が消える本－もう振り回されない!（日文PLUS） の商品スペック

商品仕様
出版社名：日本文芸社
著者名：船見 敏子（監修）
発行年月日：2016/12
ISBN-10：4537261633
ISBN-13：9784537261639
判型：新書
対象：一般
発行形態：新書
内容：諸芸・娯楽
言語：日本語
ページ数：157ページ
縦：18cm
他の日本文芸社の書籍を探す

    日本文芸社 イライラの9割が消える本－もう振り回されない!（日文PLUS） [新書] に関するレビューとＱ＆Ａ

    商品に関するご意見やご感想、購入者への質問をお待ちしています！