肩こりと腰痛が必ず治る本 [単行本]

肩こりと腰痛が必ず治る本 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  気功、姿勢療法からダイエット、アロマテラピー浴、ストレッチ、ツボ圧し＆マッサージ、漢方薬療法まで肩こりと腰痛のあらゆる治し方がわかる。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  こんな治し方があったんだ！―わたしのとっておき「肩こり・腰痛」克服法
  憎き「肩こり＆腰痛」の正体を暴く！―こりと痛みの原因対処法
  オリエンタルトレーニング―気功入門講座
  痛みの原因は姿勢の歪みにあった―「姿勢均整」徹底研究
  肩こり腰痛の敵・肥満撃退法―ファーストフードでも簡単にできる！ダイエット
  肩こり＆腰痛にいい―ストレッチ
  疲れがとれる！元気になれる！―「香り」と「お湯」でコリや痛みを芯からほぐす
  手のひらでこりと痛みを解消！―ツボ圧しとマッサージ＆トレーニング大研究
  カラダにやさしい！だから安心して使える―徹底検証漢方薬のうまい使い方

肩こりと腰痛が必ず治る本 [単行本] の商品スペック