輪島功一 ボクシング・エクササイズ―理想のボディーとパワーをつくる実戦トレーニング法 [単行本]

輪島功一 ボクシング・エクササイズ―理想のボディーとパワーをつくる実戦トレーニング法 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  本書では、頂点を極めた男だけが識るボクシング・テクニックを披露。パンチ、フェイントにフットワークや駆け引き。減量の方法からコンディションづくり、そして、いちばん大切な“闘う心”までを盛り込んでいる。また、ほかのスポーツにも有効な理想的なボディーとパワーのつくり方も紹介。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　ボクシングで強くなる
  ２　基本動作と打撃の種類
  ３　ボクシングのトレーニング
  ４　ボクシング・エクササイズ
  ５　試合前・試合中の心得

輪島功一 ボクシング・エクササイズ―理想のボディーとパワーをつくる実戦トレーニング法 の商品スペック