ミス日本の美人食―「スタイルキープ」と「美肌」の食事法 [単行本]

ミス日本の美人食―「スタイルキープ」と「美肌」の食事法 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ダイエット放浪者のための最後のメソッド「ミス日本式」１回の食事で９品目。たくさん食べてもやせる美容と健康にいい全５６レシピ。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　ひと皿で９品目メニュー（サラダ
  グラタン　ほか）
  ２　主菜（肉がメインの主菜
  魚貝がメインの主菜　ほか）
  ３　副菜（小松菜と油揚げの卵とじ
  油揚げのピザ風　ほか）
  ４　作りおき（鶏ハム
  ツナのオイル漬け　ほか）

• 内容紹介

  ダイエット放浪者の最後のメソッド
  
  「話題のダイエット法は、すべてやってみたけど効果が出ない」「効果は出たけど長続きしない」「すぐにリバウンドしてしまう」そんな経験を繰り返している人は多いはず。「ダイエットは趣味だ」「ダイエットは終わりのない旅路だ・・・」そんな考えのあなたにおすすめする最後のダイエット法が「ミス日本式」です。本書は歴史と伝統を持つビューティーコンテストのパイオニア「ミス日本コンテスト」を運営する和田研究所（ミス日本コンテスト事務局）が、50年前から提唱している「ミス日本式」の実用書です。1回の食事で食品9品目を摂取して、たくさん食べて、美しく健康的にやせる「9品目食事法」の、特におすすめの「美人食」全56レシピを紹介。週に1回たったの10分でメリハリボディを作る「体操」。特別な45分間入浴で美しい肌を手に入れる「入浴」。3つ合わせた「ミス日本式」は、現役ミス日本、OG、候補生も実践する伝統的なメソッドです。そして同時に、美しく健康的にやせたいあなたのための最終・最強メソッドでもあるのです。「これで最後」そんな意気込みで実践していただきたい1冊です。ミス日本たちのビフォアー＆アフターも掲載しています。
  
  【編集担当からのおすすめ情報】
  2017年1月23日に第49回ミス日本コンテスト2017が開催され、「ミス日本グランプリ」が決定します。このコンテストは注目度が非常に高く、国内のメディアではもちろん、海外でもニュースとして配信されます。選ばれたミス日本グランプリは任期中、国内、海外で様々な活動に携わり、年間を通して常に注目度が高く、話題性も豊富です。
  
  図書館選書
  1回の食事で食品9品目を摂取して、たくさん食べて、美しく健康的にやせる。美肌や美容にもいいレシピ全56を紹介。ミス日本式やせる体操と美肌入浴法、現役・OGミス達のビフォアー＆アフターも掲載。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  和田 あい(ワダ アイ)
  ミス日本コンテスト事務局ビューティプロデューサー。５０年以上の歴史を持つ和田式ダイエット法の３代目継承者。早稲田大学教育学部卒業後、国内をはじめ、ロンドン、パリなどヨーロッパでファッションや文化を学ぶ。その経験を生かし、最終選考に残った候補生の指導を半年間にわたり行い、“やまとなでしこ”に象徴される「日本女性の美」へと心身共に導いている

ミス日本の美人食―「スタイルキープ」と「美肌」の食事法 の商品スペック